阳光体育演讲稿

爱习作提供的阳光体育演讲稿（精选6篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

阳光体育演讲稿 篇1

同学们：

下午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全院参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生的体质健康水平。希望全院广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。根据教学计划安排，今天我院隆重举行"XX年阳光体育冬季长跑启动仪式"暨我院XX年 "十公里行军"活动。

通过这项活动，让健康和运动的理念深入人心，成为自觉行为和习惯。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。

同学们：在今天的启动仪式上我代表院体委向大家提四点要求：

一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况和天气的`变化，调整好运动量。循序渐进地开展长跑锻炼，要准备充分，避免运动伤害。

二、锻炼的形式可丰富多样。除了长跑外，各系各班级可结合自身的实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。

三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。

四、每天认真做好两操，保证两操质量。

五、行军过程注意安全。要求各班级队伍整齐、步伐一致、口号响亮，听从裁判指挥，行军过程一律靠马路右行，不在行军路上嬉笑打闹，乱穿马路。班主任、辅导员跟班负责，确保行军的顺利进行和学生的安全。

同学们，大学时期正是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学院的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设青海农牧业发展的职责，今天，我们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!

最后，祝同学们天天锻炼，天天健康，天天快乐。

谢谢大家!

阳光体育演讲稿 篇2

亲爱的同学、老师们：

早上好！为了响应“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，为了落实“健康第一”的理念，积极推进体育运动的蓬勃开展，今天，我们隆重集会，举行“强体魄、健身心、迎奥运”书院中学阳光体育运动系列活动。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基工程。胡锦涛同志指出：“增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。”陶行知先生也说：“健康是生活的出发点，也就是教育的出发点”。身体素质、健康水平是青少年学生综合素质的基础。拥有健康的体魄是你们日后走向工作岗位，为国家和人民服务的基本前提，更重要的是，你们的体质关系着中华民族能否永葆旺盛的生命力。

为全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，进一步提高学生体质健康水平，我们书院初中举行“强体魄、健身心、迎奥运”阳光体育运动系列活动，目的就是要活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。本次活动，以“强体魄、健身心、迎奥运”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。具有深远的'意义。因此，我们要加大宣传力度，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康，带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。希望同学们课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和熙的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐！

预祝活动取得圆满成功！

谢谢大家！

阳光体育演讲稿 篇3

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是"阳光体育与快乐校园同行"。

冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水 平特别是耐力素质水平的有效手段，通过开展冬季长跑活动，可以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。 因此，学校决定在20xx年12月10日至20xx年4月30日举办以"阳光长跑，祖国万里行"为主题的冬季长跑活动。每天的活动量一、二年级不少于 400米，三、四年级不少于800米，五、六年级不少于1000米，其中周二、周四为一、三、五年级晨跑，二、四、六年级照常参加大课间活动；周三、周五 为二、四、六年级晨跑，一、三、五年级参加大课间活动。

那么在晨跑过程中应注意哪些呢？

1、正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动。

2、脚的着地动作：应采取全脚掌落地然后过度到前掌蹬地的方式。这种方式，腿的`后部肌肉比较放松，跑起来省力。

3、控制腹肌：长跑中腹肌应适度紧张，注意提气，这是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼。

4、正确呼吸：在长跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸方式和节奏。可采用两步一吸或三步一吸，节奏不能起伏过大。吸气方式 上，应尽量采用鼻呼吸和口鼻混合呼吸。冬季长跑时，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。

同学们，让我们拿出朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的人生吧！

阳光体育演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育,强身健体》

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。

可是现在的情况却不容乐观，让我们来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。

2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。

在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。

二、积极参与。希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。

三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的`安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。

老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活!

阳光体育演讲稿 篇5

老师们 同学们：

大家上午好!

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，掀起全国亿万学生阳光体育运动的热潮，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。首先，我谨代表学校党政班子对活动的开展表示热烈地祝贺!向为本次活动做出努力的行政、老师和同学们表示衷心的感谢!

如果说健康是“1”，金钱、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。开展全国亿万学生阳光体育运动，是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的.一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高我们学生的体质健康水平。

在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：

一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。

三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。

四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。

同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。乘着第六届全国农运会在我市胜利召开和全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的东风，让我们积极行动起来，走向操尝走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!争做一名体育运动中的阳光学生。

谢谢大家!

阳光体育演讲稿 篇6

同学们：

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个"胖墩"可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了"全国亿万学生阳光体育运动"，要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1米以上。 " 一二一，一二一……"嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪!此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的.我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力! "如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。"是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!

少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育，收获阳光人生。