跳绳工作总结
爱习作提供的跳绳工作总结（精选9篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
跳绳工作总结 篇1
为了认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神，进一步加强我校的体育发展，切实提高学生的身体素质，促进学生的全面发展，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每个学生的健康受益，丰我校开展了阳光体育活动，一年来，在县教育主管部门的具体指导下，在全体教师的共同努力下，特色项目取得了可喜的成绩，现就特色项目的筹建、组织、训练和比赛等情况总结如下：
一、拟定项目，创建特色
跳绳是一项有创意的体育运动，任何一个身体健康的人都可以从事这一活动，不受季节影响；单独团体两相宜、耗资少，不受场地限制、富于技术性，创造性、艺术性。跳绳也是丰乐寄宿制小学体育工作的传统训练项目，在教学设施、师资队伍和教学经验等方面具有一定的基础，同时这个项目的开展对场地和经费的要求都不是太高，经过校委会集体研究，我们拟定跳绳教学为学校特色项目，以此推动学校特色教育深入实施。
二、创建目标，健全组织
（一）总体目标：在学校提出一切为学生的全面发展，以跳绳为核心的体育教育。经过一年的努力，把跳绳创建成学校的品牌，形成以跳绳为核心的体育特色项目。
（二）具体目标：
1、根据少年儿童正处于生产发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，根据跳绳的基本功，开展好跳绳活动，每天做完广播操和眼睛保健操后再跳绳，形成弘扬民族精神，创建跳绳品牌的良好氛围。
2、加强学校跳绳的训练。学校跳绳已是学校品牌的代表，坚持每天不固定时间练习跳绳，普及跳绳基本功。除加强基本功的训练外，还要进行基本的花样跳绳基本技能的训练。
3、积极组织跳绳队走进生活，在跳绳训练全过程中，激发学生的展现自我，热爱体育运动，热爱生活的高尚品德，锻炼学生坚强意志，勤学苦练。
4、在跳绳的同时，要教学生掌握一些生理卫生常识，掌握科学的锻炼方法，特别注意安全，严防学生受伤。
5、争取学校加大对创建跳绳的力度，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、绳具等。
为了保证创建工作深入有序展开，特成立丰乐寄宿制小学跳绳特色项目工作领导小组，具体名单如下：
组长：
副组长：
组员：
教练员：
三、广泛宣传，周密部署
1、认真制订工作计划及各项规章制度，确保跳绳工作的能始终保持有章可循、有序开展。体育工作的顺利开展必须有各项条例制度，贯彻落实《学校体育工作条例》，是开展学校体育工作的基本保障。要针对学校和学生的具体特点，实事求是的制定各项与时俱进的规章制度。
2、抓好运动员、教练员队伍建设。学校坚持“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针，利用各种方式向全校师生宣传跳绳等运动项目的意义，在校内形成良好的'工作活动氛围。跳绳教师要加强政治理论的学习和业务理论的学习，加强体育教师的师德师风建设，提高体育教师的文化素养。
3、合理安排好运动员的课程与作息。为了做到学习与训练两不误，学校定期召开运动员所在班级的班主任及任课老师会议，商量对策，力求使体教有机结合，为学校的跳绳工作走向正轨打下扎实的基础。
4、组织经常性交流活动，提高教练员、运动员的水平。例如：去年开展的分年级活动。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下，以年级为单位，充分发挥班体委和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。
5、严格按上级规定开足开齐体育课，认真做到专课专用，提高课堂教学质量。上好每堂体育课，是体育（跳绳）教师的基本职责，严格按体育课常规检查评价每个教师的教学工作。让教师精心准备上好每一堂课，积极开展教学反思活动，相互探讨教学过程中的得失利弊。逐步形成各自的教学特色和风格。
6、加强课外活动的管理工作。确保学生每天半小时的体育活动时间，做到每一天的上午进行全校性的大课间活动、做到专时专用，学校也特别要求跳绳队员人手一根绳，保证锻炼的质量。
7、加强学校业余训练工作。根据学校现有场地、器材、师资力量，建立跳绳队进行常年训练，坚持“出成绩、出人才”的原则，为我校办学特色添光彩。
8、加强跳绳资料的整理和装订工作，包括文字、相片、录像等资料的收集与整理，为学校的各类评估检查做准备。
9、加强安全意识。对体育场地，体育器材必须定期进行安全检查。要建立检查制度。每个体育教师在使用体育器材场地前，要进行安全检查，对不安全隐患要及时采取措施进行排除。
四、重在落实，严抓质量
学校利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的跳绳训练（体育大课间30分钟、体育课40分钟、活动课40分钟），从基本功练扎练实。进一步加强体能的训练，让学生基本掌握跳绳的基本要求及步法，并结合到训练与实践当中。大力加强体育特色建设，更新观念，科学制订体育特色建设标准，丰富体育特色内涵，充分发挥体育特色的引领和示范作用。加强体能训练。通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。开展校内对抗，检验成效。通过开展校内对抗，为跳绳爱好者提供舞台，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。通过比赛，还可以发掘出了一些有潜力的跳绳队员。为确保运动员的训练时间，提高训练效果特制定了“六定”，即定训练时间、定训练地点、定辅导老师、定训练内容和方法、定训练目标、定比赛目标。
五、存在问题及今后打算
在实际操作中，我们选定部分成员为特色班成员，但目前跳绳特色班中冒尖的不多，全校水平比较平衡，今后在特色班的确定方面最好还是细细斟酌一下。
回顾一年来，我们在跳绳等方面所取得的成绩，我们感到欣慰，但我们不会固足不前，我们将一如既往，加大工作力度，持之以恒，加强管理，重视训练，追求实效，争取在今后的比赛中取得更好的成绩，不辜负各级领导对我们的厚望。
跳绳工作总结 篇2
20xx—20xx学年上学期，我们小山学校举办的社团活动每周进行两次的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。现对本学期跳绳活动做出的总结如下：
一、总体情况：
在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的`兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
二、主要优点：
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。
三、存在问题：
1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
跳绳工作总结 篇3
20xx年3月起，为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间，我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件，集思广益，经班子研究活动项目，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，经过师生一年半的努力，特色课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊，扎实有效地开展。
一、领导重视
校领导班子对特色项目创建工作高度重视，迅速成立了领导小组，确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。领导小组有校长、分管领导及体育教师组成，同时加大人力、财力、物力上的投入，保证创建工作落到实处。
二、项目的确定
首先，作为花样跳绳定为学校特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。为此，结合特色项目创建，我校开发了《花样跳绳》这一校本课程，配合花样跳绳项目的开展。
通过对我校两年来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点：
1、易于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习），有利于促进师生和谐发展；
2、器材简单，价值低，场地设施要求不高，在场地设施紧缺的情况下，不需要增加特别大的经济投入，不需增加场地设施，就已基本解决了场地设施的紧缺性和学校不能组织大型体育活动的问题，但是产生的效益价值高；
3、练习动作易学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；
4、对教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；
5、练习运动量大小因人而异，都能自我调节；
6、易开展表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；
7、通过练习能使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，促进智力的发展和创新能力的培养；
8、有很强的推广性，覆盖面很大，学生通过练习就能掌握，动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。
因此，学校将花样跳绳定为学校特色项目一定可行、有效、会深受广大师生的喜爱。其次，花样跳绳活动能强身健体，愉悦身心，改善情绪，增进人际关系和智力。通过两年的花样跳绳的活动，学生体质明显增强，学生成绩进步较快；并且花样跳绳是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动，参加花样跳绳运动能调整心态，减轻学习工作压力，改善情绪，愉悦身心，有助于培养运动者良好的心理素质，消除疲惫，增进人际交往，增强自信。在集体跳绳运动中还能培养运动者团队协作精神，勇敢和坚韧不拔的心理素质。
三、工作与成绩
花样跳绳作为学校的特色项目创建，在普及推广和训练中我们主要做了以下几个方面的工作：
1、形成了课程的整合，融体育课、大课间、课下活动等多元学教学、学习。以单跳、集体跳、花式跳基本动作三个基本项目为主要学习、考查内容，并要进行花样跳绳的学习。
2、以人为本，培训学生创新、团结协作能力，使学生乐于加入到活动中来。学校鼓励学生自学、创编花样跳绳动作，要求在班内和学校的跳绳比赛中都必须安排个人和小组自编花样跳绳动作的展示时间，并把好的动作加以推广。这样通过学生丰富的想象力使花样跳绳有了新的、富有自己特色的内容，学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，增强了学生科学锻炼身体的意识，为终身发展奠定了良好基础。
3、学校每学年上、下学期都开展一次全校性的跳绳运动会，包括定时（一分钟次数）、不定时不定量（一次跳绳时间长短）、花样跳绳比赛，来检验学习和训练的效果。师生人人参与，共同提高。
4、学生自行在班级内、年级之间分成小组，安排小组长，课下时间小组自行编排花式跳绳动作，在大课间活动中分年级分小组进行轮流展示。展示过程中学生的.表现欲望强烈，学习兴趣浓厚。培养了学生的创造力，想象力，合作能力。
5、学校每周在体育课中会根据学生掌握情况教授新的花式动作，现今学生已经基本掌握单人动作中的:开合跳、勾脚点地跳、并脚左右跳、弓步跳、勾脚侧点地、提膝跳、提膝侧点地、双脚交换跳、左右甩绳接直摇跳、基本编花跳、左右甩绳接编花跳等动作。
6、由于我校地处村中，在大课间表演时，时常有村民观看，得到了群众的极大认可。为此，学校也通过学生带动家长加入到这项以其器械简单、锻炼便捷、健身益智、效果良好而广受喜爱的运动中来。做到全民健身、人人参与。
7、培养了兴趣，收获了成果。在20xx年春季我校获得了阳光体育大课间县级示范校荣誉称号，李国富、武晓光、黄松涛被评为县级优秀教师。
四、问题与不足
我们的特色跳绳活动虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：
1、普及与推广面目前局限在学校里，没有很好的充分的利用学生的双重身份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。
2、我们的特色项目建设工作只是在初期、才刚刚起步，有很多工作要做：每位学生会的花样，班集体的花样组合，精品花样多不多，跳绳与美体，跳绳与安全、跳绳与健康兼顾到了没有等等，有待在今后的花样跳绳活动中不断完善、发展。
五、总结
我校的跳绳特色项目不但丰富了校园文化生活，锻炼了师生的身体，还促进了学生个性特长的发展。由上级领导的正确领导，我们只要与时俱进，精心培植，一定会打造出别具一格的大课间活动。
跳绳工作总结 篇4
一、背景
在综合分析、学习借鉴基础上，我校决定以创建绳类特色学校项目实施作为突破口，希望通过绳将实小学生体质健康标准进一步提升。原因如下：首先是绳类项目所需器材简单、活动所需场地小，活动时间地点都可因人而异，适宜于所有的孩子参与；其次，绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。我校的花样跳绳阳光体育运动获得青岛市阳光体育案例一等奖，我们的精英队员是班级学生的偶像。每届艺术节都保留花样跳绳项目。第三，也是最主要的，跳绳可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。
二、预期的目标
通过“跳绳项目”体育特色创建研究，在丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时，切实做到增强学生体质，并让学生感受跳绳带来的成功体验。
具体如下：
1.每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套学校自编独创的绳操；
2.每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2~3种花样 “跳绳”方法，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；
3．通过的扎实推进，学生的身体素质有明显提升；
4．在开展学校“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成学校绳类体育特色文化，争创“跳绳”体育特色学校。
三、实施途径
1.大课间
本学期我们还通过举行全校的绳操比赛的通过这样形式来促进各个班级加强练习，提高绳操的质量。此外我们还开发出各种巧妙利用绳的素质小练习。这样就我校大课间在原有的基础上新增了两种方案：一种是由绳操和巧妙用绳的素质练习，另一种是由绳操和阳光长跑构成。这样就极大的提高与丰富了我校大课间的质量与内容。
2.体育课
体育课是学生学习跳绳的主阵地，我们体育组教师充分认识到这一点，在体育课上教授学生花样跳绳。
3.活动课
我们为提高体育活动课的质量，要求花样跳绳是各个年级的必选项目。这样的安排不仅有效的推进了我校绳类特色学校创建还有效的解决了困扰我校多年的场地小，活动课难开展的问题。
4.竞赛平台
我校还搭建了多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳技能，从而满足学生发展的需要。这些竞赛平台主要有：
1.“童心乐”艺术节：
“童心乐”艺术节是我们一传统的大型活动，每两个月举办一次，我们在各个年级都设置了相应跳绳比赛游戏如：一、二年级的“三人跳绳”、三、四年级的“快快跳起”五、六年级全班鱼贯跳长绳和精英鱼贯跳长绳以及全校各个班级都参与抽签跳。比赛前各班学生踊跃报名、积极准备全校到处都可以看到热闹的跳绳场景。体育节引入这些项目对我们绳类特色学校创建起到巨大的推动作用。
2.带球跳比赛
在长绳、短绳的基础上，我校还研发除了带球跳比赛。这项活动得以在艺术节上展示，同学们踊跃报名，积极参与，是我校在花样跳绳运动上的新突破。
跳绳工作总结 篇5
跳绳活动对于我们农村幼儿园来说是孩子们不可多得的一项运动，它能增强幼儿的体质，能有效的促进幼儿大肌肉动作的协调发展，同时对于农村幼儿园来说材料的收集更容易，我们有布质的绳、有草质的绳，制作绳的材料多而广泛，因而本学期我们以跳绳为主体展开具有农村乡土特色的体育活动，
跳绳是一项全身性运动。人在跳绳时，以下肢弹跳为主，同时配合手臂摆动，腹肌收缩提腿等动作，所有这些动作既能促进呼吸加深、血液循环、心肌增强，还能刺激脑下垂体分泌，增加脑细胞的活动，提高思维反应能力。这样一项有益身心的活动我们幼儿园也将其列入幼儿体育锻炼，从大班阶段开始让孩子尝试学习跳绳。
那么我们该怎么帮助孩子学习跳绳呢？俗话说：“跳绳只要练习人人都会”。此话不假，跳绳确实只要不断练习谁都能学会。但是对于孩子来说，跳绳的学习过程却非常的枯燥，所以帮助孩子学习跳绳关键是如何缩短这段枯燥的学习过程。此次我又逢带大班，经过近一年的尝试与研究，积累一些相关经验，在此与大家一起分享。
一、小步递进，有序练习
众所周知，学习跳绳如果让孩子一味的拿起绳子就跳就练，能学会但费力，所以我们要寻找学习的方法，学习的规律。跳绳虽然是一连串关联身体各部位的连续性协调动作，但其学习过程却可以分解成若干个步骤。我们在指导孩子练习的时候就要按照这些步骤，抓住这些步骤中的要点来有序练习。
1、熟悉绳性。在幼儿学习跳绳之前首先要让孩子充分的来玩绳，其目的在于让孩子感受绳子的特性，激发幼儿学习跳绳的兴趣。熟悉绳性的方法多样，可以在区角中投放绳子；也可在日常的锻炼活动中让幼儿利用绳子进行一物多玩；还可以组织专门的绳子主题活动。如我们在中班下学期进行“绳通广大”的主题活动，让幼儿在一系列的活动中解绳子，感受绳子的特性。充分熟悉绳子的特性能帮助幼儿更快的学习跳绳，增加学习积极性。
2、增强跳跃。幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。跳绳这一运动下肢的跳跃是核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题。所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习：
1）、掌握跳跃落地缓冲要领，减少跳跃中对脑部及身体骨骼的冲击力。
2）、控制跳跃高度，减少跳绳中的体力消耗，保证持久的跳跃。
3）、保持跳跃落地时的平衡性，不前后趔趄，左右摇晃。练习跳跃的方法比较丰富。跳线是练习跳跃中身体保持平衡的好方法，教师可在地上划一直线，让幼儿根据直线前后跳跃，掌控身体的前后平衡，再根据直线左右跳跃，保持身体的左右平衡。待幼儿能熟练的根据直线跳跃之后可让幼儿跳十字线，教师喊口令，幼儿进行前后左右的混合跳跃，以次增强跳跃的灵活性，保持连续跳跃中身体的平衡性。跳橡皮筋可以练习控制跳跃高度，教师可先在地面以上5公分处拉一橡皮筋，让幼儿跳过线，逐步提升橡皮筋的高度，让幼儿解自己跳跃的最高度，感受跳跃高度和自己所费力气的关系。然后再一下子将橡皮筋降低到3公分处，让幼儿想办法花最小的力气跳过橡皮筋，这样幼儿务必会在控制跳跃高度上动脑筋。练习的方法多种多样，但是在跳跃练习中老师要经常讲解缓冲方法，时时提醒注意运用。老师可请幼儿多观察自己的示范，示范的时候为让幼儿更加清楚得看到脚掌和脚跟落地的先后顺序，可请幼儿站在老师的侧面观察。适当的控制跳跃高度，在跳跃中保持身体的平衡，正确的缓冲跳跃对身体的冲击，将为跳绳技巧的学习打好基础。
3、徒手摇绳。当幼儿能有控制的进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上绕圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧前后摇绳。在摇绳练习中，幼儿经常出现以下问题：
1）摇绳起点过高。有的幼儿担心绳子不能顺利甩过头顶手臂举得很高，甚至到后脑勺处，这样其实不容易手臂发力，更难甩过头顶。对于这些孩子教师可让幼儿亲身感受一下放在腰部和放在头顶哪个更容易把绳子甩过去。
2）手臂分得过开。孩子刚摇绳时总是把手臂分得很开，他们怕绳子甩过去的时候会擦到身体。这样绳子虽然甩得过去但是手臂僵直坚持不住很长时间。对于这些孩子老师可提供示范，示范的时候请幼儿重点观察老师手臂分开的距离，让其明白不用伸得过开绳子也能够顺利通过。
4、分解练习。在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：
1）、完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去，然后再摇第二次。
2）、摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇和跳两个动作协调的完成。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练的完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去。老师得让他们宽下心来先进行完全分解练习，抡一下绳子跳一个。
5、连续跳绳。连续跳绳是跳绳学习的最后一环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿能更加协调的动作，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作。待幼儿会连续跳之后还要引导幼儿提高跳绳技能：
1）身体各部位动作更加的协调，各种花样跳绳在这里非常有用，可以介绍给幼儿，如单脚跳、向后跳、跑步跳、跳长绳、带人跳等等。
2）跳得更快更多，这一方面与协调地动作有关另一方面与体力的消耗有关。要让幼儿减少体力消耗必须要求他们学会低低地跳有高度控制的跳跃。另外也可请协调性较好的幼儿学习分脚跳减少体力消耗。
据以上的分析，在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能达到事半功倍的效果。
二、因材施教、个别指导。
幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现的也非常明显。如有的幼儿学习跳绳非常快，没几天就已经学会，有的幼儿可能需要几个月的时间；有的幼儿在第二阶段需停留的时间较长，有的幼儿第三阶段需要更塌实的练习。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度遇到的问题困难有针对性的给予指导。
幼儿的练习中难免会出现这样那样的问题，老师要具体情况具体分析，根据问题的症结找出原因，有针对性的练习。及时的纠正学习跳绳中的个别错误也是避免绕远路的方法。
三、正面引导，以点带面
幼儿学习跳绳除用正确的方法去练习，还要不断的动力支持和你追我敢的学习氛围。
表扬是一种积极的引导手段，在跳绳的指导中我们积极并适当的运用它。首先我们坚持以精神表扬为主。当我们班文文最先学会跳绳的时候，我们寻找最具诱惑力的刺激方式来进行肯定：在家长栏中进行表扬，让爸爸妈妈都知道；在活动中给予优先，允许练习跳绳后玩其他游戏；并在跳绳中，请她当小老师来教其他小朋友。一系列的表扬优待措施使文文成班中的跳绳明星，让其他孩子好生羡慕，于是大家都加紧练习。其次还要不断的变换表扬刺激的方式。当一个孩子会跳绳时我们在家长栏中表扬；当有七八个孩子会跳绳我们就在教师门外专门列一张光荣榜“我会跳绳”，孩子会跳绳，就请他把自己的名字写在光荣榜上，几乎每个星期都有很多小朋友来上榜；当有大部分孩子会跳绳之后我们就在旁边再增加一张表扬栏“我能连续跳30下”，请孩子写上姓名。不断变换的刺激引导幼儿不断的朝新的目标努力，更使我们班跳绳学习的速度不断加快，成功率不断提升。
以点带面的方式在大班幼儿的学习中也非常有用。大班好胜爱攀比，喜欢竞争性游戏。利用这一点为我们跳绳学习服务也大大提高学习的效率。
四、同伴互助、家园配合。
孩子在练习跳绳的过程中需要有针对性地指导，但人数不少，老师精力也不够。这时候就需要挖掘其它教育资源，借助其它教育力量。
同伴的互助给老师减轻许多负担。请“小老师”是运用同伴互助力量的好方法。在学习过程的一开始或结束时我们经常请一些领会较快的孩子当“小老师”来谈谈自己的学习经验，充当示范。“小老师”不光有面向集体的，还有个别“一对一”的。在跳绳学习的过程中个别幼儿由于学习进度慢往往会缺乏信心缺乏动力，老师就为他找“一对一”的小老师，而且固定，每天督促练习，效果也非常明显。在跳绳指导中，“小老师”既能减轻老师的指导工作量，还能提升自己的跳绳技能。
家长的配合也非常重要。跳绳毕竟是一项活动量较大的运动，练习的时间一般不宜过长，所以为缩短练习时间只有增加练习的次数和练习密度，这样一来如果只在幼儿园练习，肯定比较慢，所以要开发幼儿在家练习的资源，请家长帮忙督促幼儿联系。在我们班因为孩子自己对跳绳的进取心非常高，所以家长们也特别重视，每天早锻炼有时间的家长总是在旁边陪着孩子练习。但是请家长帮忙老师也要提醒家长一些练习的事宜，如练习的时间不要过长，适当提醒孩子休息；认识孩子的特点，运用一些练习的方法，使家庭指导也具有针对性，家园配合更加有效。
学习跳绳已是大班体育锻炼的重头戏，如何使孩子的学习更加有意义，有效率，其实蕴涵很多的教育机智，教师要细心去观察，认真去指导，运用正确的方法，在教育精力有限的前提下还要挖掘更多的教育资源。
通过一学期活动的开展，我们有一定的收获，也积累一定的经验，现将本学期的活动开展做如下小结：
一、充分发挥家长的作用，为材料的收集和提供做好充分的准备
学期初，我们首先根据活动的需要，充分发动家长的积极性，调动所有家长为活动准备丰富的物质准备，家长们制作各种不同材质的跳绳，使孩子们的活动有一定的条件，在活动的开展过程中，家长根据活动的需要及时对绳子进行在加工，使绳子满足孩子的活动需要，此外在跳绳的探讨活动中，家长也成我们活动指导的生力军，在日子生活中家长们充分发挥他们的聪明才智，协助我们指导孩子掌握各种玩绳的方法，为我们的活动奠定基础。
二、制定切实可行的活动计划和指导方法
学期初，我们对本年龄段的孩子体质发展水平进行仔细的分析，在此基础上我们制定切实可行的活动计划，根据中班幼儿的'年龄特点，我们重点从玩绳入手逐渐过渡到单人跳绳活动的开展，做到由浅入深，有易到难的渐进过程。在活动指导方面我们注重集体教学新的方法，单个具体指导、手把手教练的方法，使全体孩子掌握单人跳的基本方法。
三、时间保证
要想开展好这一活动，首先是必要的时间保证，我们每天保证孩子有足够的户外活动时间供孩子练习跳绳，并将跳绳活动与其他游戏相结合，使孩子的兴趣在一定时间范围内保持，这样为跳绳活动的开展提供时间保证。
四、开展形式多样的活动，使活动得到充分的展示作为特色活动的开展，我们从形式上做多样的尝试，一根小小的跳绳通过我们的指导，孩子们的尝试，令人眼花缭乱，孩子们用绳做绳结玩打仗的游戏、投弹过河的游戏、炸碉堡的游戏……用绳子做小河，玩跳过小河的游戏……开展跳绳比赛等多样活动，跳过这些活动的开展，我们发现孩子们的手脚协调性得到提高，跳跃能力发展较快……
此外我们还开展亲子游戏活动，让一根小小的跳绳促进亲子关系的发展，还开展混龄活动，促进不同年龄间幼儿的交流，为幼儿的社会性发展提供条件。总之，跳绳特色活动的开展使孩子得到发展，无论是体质还是智力、交往等方面，为更好的促进幼儿的发展，我们将在以后的活动中以跳绳为切入口积极开展体育活动，为幼儿的发展奠定基础
跳绳工作总结 篇6
跳绳活动对于我们农村幼儿园来说是孩子们不可多得的一项运动，它能增强幼儿的体质，能有效的促进幼儿大肌肉动作的协调发展，同时对于农村幼儿园来说材料的收集更容易，我们有布质的绳、有草质的绳，制作绳的材料多而广泛，因而本学期我们以跳绳为主体展开具有农村乡土特色的体育活动，
跳绳是一项全身性运动。人在跳绳时，以下肢弹跳为主，同时配合手臂摆动，腹肌收缩提腿等动作，所有这些动作既能促进呼吸加深、血液循环、心肌增强，还能刺激脑下垂体分泌，增加脑细胞的活动，提高思维反应能力。这样一项有益身心的活动我们幼儿园也将其列入幼儿体育锻炼，从大班阶段开始让孩子尝试学习跳绳。
那么我们该怎么帮助孩子学习跳绳呢？俗话说：“跳绳只要练习人人都会”。此话不假，跳绳确实只要不断练习谁都能学会。但是对于孩子来说，跳绳的学习过程却非常的枯燥，所以帮助孩子学习跳绳关键是如何缩短这段枯燥的学习过程。此次我又逢带大班，经过近一年的尝试与研究，积累一些相关经验，在此与大家一起分享。
一、小步递进，有序练习
众所周知，学习跳绳如果让孩子一味的拿起绳子就跳就练，能学会但费力，所以我们要寻找学习的方法，学习的规律。跳绳虽然是一连串关联身体各部位的连续性协调动作，但其学习过程却可以分解成若干个步骤。我们在指导孩子练习的时候就要按照这些步骤，抓住这些步骤中的要点来有序练习。
1、熟悉绳性。在幼儿学习跳绳之前首先要让孩子充分的来玩绳，其目的在于让孩子感受绳子的特性，激发幼儿学习跳绳的兴趣。熟悉绳性的方法多样，可以在区角中投放绳子；也可在日常的锻炼活动中让幼儿利用绳子进行一物多玩；还可以组织专门的绳子主题活动。如我们在中班下学期进行“绳通广大”的主题活动，让幼儿在一系列的活动中解绳子，感受绳子的特性。充分熟悉绳子的特性能帮助幼儿更快的学习跳绳，增加学习积极性。
2、增强跳跃。幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。跳绳这一运动下肢的跳跃是核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题。所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习：
1）、掌握跳跃落地缓冲要领，减少跳跃中对脑部及身体骨骼的冲击力。
2）、控制跳跃高度，减少跳绳中的体力消耗，保证持久的跳跃。
3）、保持跳跃落地时的平衡性，不前后趔趄，左右摇晃。练习跳跃的方法比较丰富。跳线是练习跳跃中身体保持平衡的好方法，教师可在地上划一直线，让幼儿根据直线前后跳跃，掌控身体的前后平衡，再根据直线左右跳跃，保持身体的左右平衡。待幼儿能熟练的根据直线跳跃之后可让幼儿跳十字线，教师喊口令，幼儿进行前后左右的混合跳跃，以次增强跳跃的灵活性，保持连续跳跃中身体的平衡性。跳橡皮筋可以练习控制跳跃高度，教师可先在地面以上5公分处拉一橡皮筋，让幼儿跳过线，逐步提升橡皮筋的高度，让幼儿解自己跳跃的最高度，感受跳跃高度和自己所费力气的关系。然后再一下子将橡皮筋降低到3公分处，让幼儿想办法花最小的力气跳过橡皮筋，这样幼儿务必会在控制跳跃高度上动脑筋。练习的方法多种多样，但是在跳跃练习中老师要经常讲解缓冲方法，时时提醒注意运用。老师可请幼儿多观察自己的示范，示范的时候为让幼儿更加清楚得看到脚掌和脚跟落地的先后顺序，可请幼儿站在老师的侧面观察。适当的控制跳跃高度，在跳跃中保持身体的平衡，正确的缓冲跳跃对身体的冲击，将为跳绳技巧的学习打好基础。
3、徒手摇绳。当幼儿能有控制的进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上绕圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧前后摇绳。在摇绳练习中，幼儿经常出现以下问题：
1）摇绳起点过高。有的幼儿担心绳子不能顺利甩过头顶手臂举得很高，甚至到后脑勺处，这样其实不容易手臂发力，更难甩过头顶。对于这些孩子教师可让幼儿亲身感受一下放在腰部和放在头顶哪个更容易把绳子甩过去。
2）手臂分得过开。孩子刚摇绳时总是把手臂分得很开，他们怕绳子甩过去的时候会擦到身体。这样绳子虽然甩得过去但是手臂僵直坚持不住很长时间。对于这些孩子老师可提供示范，示范的时候请幼儿重点观察老师手臂分开的距离，让其明白不用伸得过开绳子也能够顺利通过。
4、分解练习。在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：
1）、完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去，然后再摇第二次。
2）、摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇和跳两个动作协调的完成。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练的完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去。老师得让他们宽下心来先进行完全分解练习，抡一下绳子跳一个。
5、连续跳绳。连续跳绳是跳绳学习的最后一环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿能更加协调的动作，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作。待幼儿会连续跳之后还要引导幼儿提高跳绳技能：
1）身体各部位动作更加的协调，各种花样跳绳在这里非常有用，可以介绍给幼儿，如单脚跳、向后跳、跑步跳、跳长绳、带人跳等等。
2）跳得更快更多，这一方面与协调地动作有关另一方面与体力的消耗有关。要让幼儿减少体力消耗必须要求他们学会低低地跳有高度控制的跳跃。另外也可请协调性较好的幼儿学习分脚跳减少体力消耗。
据以上的分析，在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能达到事半功倍的效果。
二、因材施教、个别指导。
幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现的也非常明显。如有的幼儿学习跳绳非常快，没几天就已经学会，有的幼儿可能需要几个月的时间；有的幼儿在第二阶段需停留的时间较长，有的幼儿第三阶段需要更塌实的练习。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度遇到的问题困难有针对性的给予指导。
幼儿的练习中难免会出现这样那样的问题，老师要具体情况具体分析，根据问题的症结找出原因，有针对性的练习。及时的纠正学习跳绳中的个别错误也是避免绕远路的方法。
三、正面引导，以点带面
幼儿学习跳绳除用正确的方法去练习，还要不断的动力支持和你追我敢的学习氛围。
表扬是一种积极的引导手段，在跳绳的指导中我们积极并适当的运用它。首先我们坚持以精神表扬为主。当我们班文文最先学会跳绳的时候，我们寻找最具诱惑力的刺激方式来进行肯定：在家长栏中进行表扬，让爸爸妈妈都知道；在活动中给予优先，允许练习跳绳后玩其他游戏；并在跳绳中，请她当小老师来教其他小朋友。一系列的表扬优待措施使文文成班中的跳绳明星，让其他孩子好生羡慕，于是大家都加紧练习。其次还要不断的变换表扬刺激的方式。当一个孩子会跳绳时我们在家长栏中表扬；当有七八个孩子会跳绳我们就在教师门外专门列一张光荣榜“我会跳绳”，孩子会跳绳，就请他把自己的名字写在光荣榜上，几乎每个星期都有很多小朋友来上榜；当有大部分孩子会跳绳之后我们就在旁边再增加一张表扬栏“我能连续跳30下”，请孩子写上姓名。不断变换的刺激引导幼儿不断的朝新的目标努力，更使我们班跳绳学习的速度不断加快，成功率不断提升。
以点带面的方式在大班幼儿的学习中也非常有用。大班好胜爱攀比，喜欢竞争性游戏。利用这一点为我们跳绳学习服务也大大提高学习的效率。
四、同伴互助、家园配合。
孩子在练习跳绳的过程中需要有针对性地指导，但人数不少，老师精力也不够。这时候就需要挖掘其它教育资源，借助其它教育力量。
同伴的互助给老师减轻许多负担。请“小老师”是运用同伴互助力量的好方法。在学习过程的一开始或结束时我们经常请一些领会较快的孩子当“小老师”来谈谈自己的学习经验，充当示范。“小老师”不光有面向集体的，还有个别“一对一”的。在跳绳学习的过程中个别幼儿由于学习进度慢往往会缺乏信心缺乏动力，老师就为他找“一对一”的小老师，而且固定，每天督促练习，效果也非常明显。在跳绳指导中，“小老师”既能减轻老师的指导工作量，还能提升自己的跳绳技能。
家长的配合也非常重要。跳绳毕竟是一项活动量较大的运动，练习的时间一般不宜过长，所以为缩短练习时间只有增加练习的次数和练习密度，这样一来如果只在幼儿园练习，肯定比较慢，所以要开发幼儿在家练习的资源，请家长帮忙督促幼儿联系。在我们班因为孩子自己对跳绳的进取心非常高，所以家长们也特别重视，每天早锻炼有时间的家长总是在旁边陪着孩子练习。但是请家长帮忙老师也要提醒家长一些练习的事宜，如练习的时间不要过长，适当提醒孩子休息；认识孩子的特点，运用一些练习的方法，使家庭指导也具有针对性，家园配合更加有效。
学习跳绳已是大班体育锻炼的重头戏，如何使孩子的学习更加有意义，有效率，其实蕴涵很多的教育机智，教师要细心去观察，认真去指导，运用正确的方法，在教育精力有限的前提下还要挖掘更多的教育资源。
通过一学期活动的开展，我们有一定的'收获，也积累一定的经验，现将本学期的活动开展做如下小结：
一、充分发挥家长的作用，为材料的收集和提供做好充分的准备
学期初，我们首先根据活动的需要，充分发动家长的积极性，调动所有家长为活动准备丰富的物质准备，家长们制作各种不同材质的跳绳，使孩子们的活动有一定的条件，在活动的开展过程中，家长根据活动的需要及时对绳子进行在加工，使绳子满足孩子的活动需要，此外在跳绳的探讨活动中，家长也成我们活动指导的生力军，在日子生活中家长们充分发挥他们的聪明才智，协助我们指导孩子掌握各种玩绳的方法，为我们的活动奠定基础。
二、制定切实可行的活动计划和指导方法
学期初，我们对本年龄段的孩子体质发展水平进行仔细的分析，在此基础上我们制定切实可行的活动计划，根据中班幼儿的年龄特点，我们重点从玩绳入手逐渐过渡到单人跳绳活动的开展，做到由浅入深，有易到难的渐进过程。在活动指导方面我们注重集体教学新的方法，单个具体指导、手把手教练的方法，使全体孩子掌握单人跳的基本方法。
三、时间保证
要想开展好这一活动，首先是必要的时间保证，我们每天保证孩子有足够的户外活动时间供孩子练习跳绳，并将跳绳活动与其他游戏相结合，使孩子的兴趣在一定时间范围内保持，这样为跳绳活动的开展提供时间保证。
四、开展形式多样的活动，使活动得到充分的展示作为特色活动的开展，我们从形式上做多样的尝试，一根小小的跳绳通过我们的指导，孩子们的尝试，令人眼花缭乱，孩子们用绳做绳结玩打仗的游戏、投弹过河的游戏、炸碉堡的游戏……用绳子做小河，玩跳过小河的游戏……开展跳绳比赛等多样活动，跳过这些活动的开展，我们发现孩子们的手脚协调性得到提高，跳跃能力发展较快……
此外我们还开展亲子游戏活动，让一根小小的跳绳促进亲子关系的发展，还开展混龄活动，促进不同年龄间幼儿的交流，为幼儿的社会性发展提供条件。总之，跳绳特色活动的开展使孩子得到发展，无论是体质还是智力、交往等方面，为更好的促进幼儿的发展，我们将在以后的活动中以跳绳为切入口积极开展体育活动，为幼儿的发展奠定基础
跳绳工作总结 篇7
20xx—20xx学年上学期，我们小山学校举办的社团活动每周进行两次的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。现对本学期跳绳活动做出的总结如下：
一、总体情况：
在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
二、主要优点：
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的.比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。
三、存在问题：
1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
跳绳工作总结 篇8
一、指导思想
学校特色教育足球创建规划
为了贯彻学校特色教育的发展，进一步推进我校阳光体育运动工程，根据我校的体育师资水平和学生家庭、体质、年龄跨度大等实际情况，决定在全校师生中进一步推进足球特色运动，彰显学校的特色内涵建设，提升学生的体质健康水平。
二、成立组织机构
1、成立领导小组组长：唐菊仙副组长：杨明赵宇红组员：班主任、体育教师
2、活动组织地点铜仁市第六小学
三、工作目标
1、以足球为内容的课题研究，理论和实践相结合。
2、让每位学生了解足球运动知识，了解足球运动的好处。
3、让每位学生学会并熟练掌握足球的一些简单基本动作。
4、努力开发特色校本课程研究，争创特色学校。
四、具体措施
1、充分发挥体育课的作用，介绍跳绳相关知识，把开展跳绳活动作为课堂教学的常规教学环节。
2、对班主任老师进行培训，确保人手一条短绳。
3、各年级、班级自主选择并上报两种以上的跳绳方法，利用大课间、早到校、午间休息等时间进行有效练习。
4、本期组织跳绳比赛活动，下期组织全员跳绳测试活动。
5、制定比较切实科学的考评管理方法，确保跳绳活动开展的实效性。
五、实施方法
1、学期初，各年级组、班级制定跳绳特色活动计划，申报两种跳绳方法。申报原则是学生想练习、能练好的、新颖有趣的跳绳方法。
2、体育课要教跳绳方法和技巧，组织学生有效练习。体育老师每周组织一次学生跳绳考核，并做好记录，表扬先进，督促后进。
3、班主任老师充分利用大课间时间组织学生跳绳，确保个体与集体、基本与花样、练习与比赛相结合，提升学生体质。
4、班级定期组织学生跳绳比赛，通过开展“跳绳冠军”擂台赛、“我是跳绳小健将”等活动，并将学生的跳绳习惯成绩与学校的“习惯之星”评选活动相结合，充分激发学生跳绳兴趣和荣誉感。
5、每个学年开展两次大型跳绳比赛活动：上期的跳绳比赛和下期的跳绳全员测试，都将纳入体育老师与班主任老师的年度绩效考核和优秀班主任评选。
6、本期12月中旬开展一次全校性的集体跳绳比赛。
六、制定考评管理
1、对于上学期跳绳比赛和下学期全员测试情况，学校根据比例设
一、二等奖，获得一等奖的班级班主任和体育老师将获得“跳绳运动优秀指导奖”，学校颁发证书，并纳入年度绩效考核。没有获奖的班级不得参与优秀班级评选。
2、跳绳成绩不达标的学生不得参与每期习惯之星的评选和学期末的“优秀学生”、“三好学生”的评选。
3、在学校举行的跳绳比赛中获一等奖的学生，学校将授予“跳绳小明星”称号，并积极宣传他们的事迹，同时优先推荐参加各级各类评优活动。
4、学校将组织对各年级组的跳绳特色活动开展督查和评选活动，通过常规检查、调研、抽查等形式，评选出优秀班级，并纳入班级考核。
跳绳工作总结 篇9
一、指导思想
学校特色教育足球创建规划
为了贯彻学校特色教育的发展，进一步推进我校阳光体育运动工程，根据我校的体育师资水平和学生家庭、体质、年龄跨度大等实际情况，决定在全校师生中进一步推进足球特色运动，彰显学校的特色内涵建设，提升学生的体质健康水平。
二、成立组织机构
1、成立领导小组组长：唐菊仙副组长：杨明赵宇红组员：班主任、体育教师
2、活动组织地点铜仁市第六小学
三、工作目标
1、以足球为内容的课题研究，理论和实践相结合。
2、让每位学生了解足球运动知识，了解足球运动的好处。
3、让每位学生学会并熟练掌握足球的一些简单基本动作。
4、努力开发特色校本课程研究，争创特色学校。
四、具体措施
1、充分发挥体育课的作用，介绍跳绳相关知识，把开展跳绳活动作为课堂教学的常规教学环节。
2、对班主任老师进行培训，确保人手一条短绳。
3、各年级、班级自主选择并上报两种以上的跳绳方法，利用大课间、早到校、午间休息等时间进行有效练习。
4、本期组织跳绳比赛活动，下期组织全员跳绳测试活动。
5、制定比较切实科学的考评管理方法，确保跳绳活动开展的实效性。
五、实施方法
1、学期初，各年级组、班级制定跳绳特色活动计划，申报两种跳绳方法。申报原则是学生想练习、能练好的、新颖有趣的跳绳方法。
2、体育课要教跳绳方法和技巧，组织学生有效练习。体育老师每周组织一次学生跳绳考核，并做好记录，表扬先进，督促后进。
3、班主任老师充分利用大课间时间组织学生跳绳，确保个体与集体、基本与花样、练习与比赛相结合，提升学生体质。
4、班级定期组织学生跳绳比赛，通过开展“跳绳冠军”擂台赛、“我是跳绳小健将”等活动，并将学生的跳绳习惯成绩与学校的“习惯之星”评选活动相结合，充分激发学生跳绳兴趣和荣誉感。
5、每个学年开展两次大型跳绳比赛活动：上期的跳绳比赛和下期的跳绳全员测试，都将纳入体育老师与班主任老师的`年度绩效考核和优秀班主任评选。
6、本期12月中旬开展一次全校性的集体跳绳比赛。
六、制定考评管理
1、对于上学期跳绳比赛和下学期全员测试情况，学校根据比例设
一、二等奖，获得一等奖的班级班主任和体育老师将获得“跳绳运动优秀指导奖”，学校颁发证书，并纳入年度绩效考核。没有获奖的班级不得参与优秀班级评选。
2、跳绳成绩不达标的学生不得参与每期习惯之星的评选和学期末的“优秀学生”、“三好学生”的评选。
3、在学校举行的跳绳比赛中获一等奖的学生，学校将授予“跳绳小明星”称号，并积极宣传他们的事迹，同时优先推荐参加各级各类评优活动。
4、学校将组织对各年级组的跳绳特色活动开展督查和评选活动，通过常规检查、调研、抽查等形式，评选出优秀班级，并纳入班级考核。