心理辅导团体方案
爱习作提供的心理辅导团体方案（精选10篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
心理辅导团体方案 篇1
时光飞逝，从20xx年7月毕业后参加工作到现在马上就有两年的时间了。在这近一年的工作过程中我不仅加深了对原来学习的知识理解，而且对以前书本中没有接触或接触不深的知识有了进一步的认识。工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下：
思想上，坚持认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚持实事求是，不断提高自己的政治思想觉悟与水平，不断地探索与追求。
学习上，自参加工作以来我一直严格要求自己，认真对待自己的工作，自身很好的为自己定位，尽管来到了重庆这块离家乡挺远的地方工作，条件很艰苦，但对我们年青人来说，也不失为一次锻炼自我，挑战自我的机遇。理论来源于生活高于生活更应该还原回到生活，在重庆这样的一个地方，还有许多值得我们来发现的好东西，值得我们来深究学习的地方。工作中我时刻牢记要在工作中不断地学习，将理论与实际的工作很好的结合在一起。在工作中不断地改变自我，适时地对自己提出不同的要求，在工作中不断总结经验，提升自身工作能力的同时，在工作中不断地学习，也在工作中逐渐的成长。
工作中，来到渝广后开始负责清平隧道资料工作，在不断填写资料的过程中大概的了解到隧道工作中的众多环节搭接，以及质量要求，同时在完成分内工作之余去现场观察施工，为以后从事隧道现场管理打下基础。20xx年初，开始负责清平隧道的现场工作，由于之前对其工作有一定的了解，现场管理工作还是比较容易入门。在之后的工作中，不断与施工队以及工人不断磨合，经过四五个月的时间对现场管理有了一定的经验，同时也学到了不少东西，人们常说：“知识来源于实践”，这句话我感触颇深，在不断的工作中，也从中找到好多经验，并且在与工人的接触、交流学习到好多经验，在以后从事现场管理中能更好的工作。在负责清平隧道现场管理的这段时间里也取得了一些成绩，所负责队伍获得先进集体称号，自己也被评为20xx年度渝广高速公路先进个人。目前，我从事三汇互通路基现场管理工作，目前正在忙于紧张的路基路面交接工作。作为现场负责技术员来说我有责任和义务为路基路面交接工作做好十足的准备。为了能更好的完成路基路面交接任务，我正积极的做好现场工作管理工作，力求能顺利的、保质、保量的完成任务。路基路面交接工作准备中，让我深深的感到，为了完成路基路面交接，背后需要准备好多少小的环节工作。我有幸能参与其中真是我的荣幸，这期间我付出了很多，但我同样也收获不少，我乐在其中。
通过近两年的工作时间，我对现场的运作越来越清晰，与同事们之间的关系也越来越好。另外对所从事工程建设当中的生产环节有了整体的认识。在渝广工作的这段时间内我的个人工作能力有了一定的提高，这和领导的关心以及身边同事的帮助是分不开的，在今后的工作中我会继续努力，再接再厉，严格要求自己，不断求实创新，不断磨炼自己，尽我所能把工作做好，争取取得更大的成绩。
心理辅导团体方案 篇2
我叫xxx，是热电厂动力车间的一名汽轮机主操，20xx年7月份毕业于郑州电力高等专科学校，于东力热电厂实习四个月，现于煤化工汽轮机岗位工作。我的技术总结分两大步，一方面对动力热电厂的一些有建设性的技术该找进行分析，评论，其目的是借鉴思路，改革创性;另一方面是对煤化工现有的工作环境进行讨论，提出自己的意见，使煤化工的发展更有力，更谐和，更加强大。
一、东力的建设性意见。
大家都知道，泵类设备是电厂的动力源泉，在启动之前要使其中充满水，这样才能使溪水高度达到绷得允许真空吸入高度，使泵体不振动，不汽化，从而使其安全运行，当离心泵由于建设安装问题，进水口水面低于其中心轴线时离心泵内就会充满空气，而不会自动满水，因此泵内不能形成足够高的真空也在外界大气压力的作用下吸入理性泵中西，水泵就无法工作，所以必须先干将空气后才能启动，基于这种情况，一般的做法是在离心式水泵启动前坚硬水，但是，这种做法既麻烦又费时，有没有一种简便可行的方法呢 三冻冰州动力热电厂的无技术员着提出了一种整改方法:在水奔的进口门前家一个真空光。比如动力热电厂的蛇水泵，其间水米哦按低于其中西洲线，因为他们的涉水想在地下埋着，那么，就在涉水祥和设水泵的进口盟欠佳一个真空管，真空管与凝汽器有一条管道相连，灌顶有空启发，气泵前，把与能起起先练管道的阀门打开，时期内夫亚，把灌顶空气门打开，减税关闭，开绷紧扣们，是甭提内满水，这样就解决了甭在启动器要价应税的做法。
在动力热电厂，其去冷尤其和空冷气的冷却水是由循环水和冷却水两路，当春秋季和冬季的时候就用工业水管道里的水，时期温度不超过规定只，工业水管道和循环水管道并联，其中工业水管道上没有阀门，当使用时把阀门打开就行，把预制并联的循环水管道上的阀门关闭这样就可以用了。
在冬季的时候，因为是热力管道的关系，现场的老鼠比较多，他们要坏电线，造成比较重大的损失，可以使汽轮机跳闸，DCS反映不灵，所以灭鼠工作也是不可忽视的一部分。
它山之石，可以攻玉，动力热电厂的这些技术改进，或许我们用不上，但是他们为我们提供了一种新的思路:坐视不死班，调处固定思维。这样才能真正做到为我所用。
二、煤化工的技术建议
四台锅炉给水泵的出口们都是手动门，高压木管对外供水们也是手动门，根据煤化工人员的配置情况，汽轮机的两台吉佩一个巡检，如果给水泵幽深门题进行切换的话，时间根本不够用，工厂如战场一分一秒都不能耽误。否则就会给生产带来不可估计的损失。所以，八四台锅炉给水泵的出口们换成电动装置，实现给水泵的远程操作是很有必要的。
除扬弃的高位一流是电动们，很不必要水位+300得高高报警+400的高位一流电动阀门自欺，其实，这很不必要，直接不用电动装置或换成手动阀，一直处于开放状态，+440也是一流作用上完全一样的二用电动门，是一种浪费。还有均压箱的压力自动调节装置设了两个，进口一个，出口一个，其实把调节作用的设为一个出口压力自动调节装置就可以了.给水泵是个高压设备，运行时期轴承需要密封水，但是，我们不知道启动泵前有没有密封水和冷却水。所以，建议在给水泵电机的冷却水管道上加一个压力表，这样检查的时候就方便了许多，也有了保障。
给水泵的密封水是由除盐水泵提供的，这很不合理，就如本月除盐水泵跳闸，由于没有密封水，给水泵也不能维持上水，全场停电，锅炉停炉，水位报警，这样就很危险，后来抢修及时，但是一个工厂的安全，稳定的运行和运气不应有太大联系的。
建议把给水泵的高位油箱改成一个电机装置，给水泵事故连锁，因为水泵一停，高位油箱达不到油循环，基本上都是死油，很难起到良好的冷却作用。
汽轮机的电动主气门应该改成个有利于操作的位置，这样可以实现看表盘操作。
对煤化工的建设性意见。
1安全问题：由于我们大多数员工没有工作经验，所以很容易犯一些常识性的错误，使自身的安全，厂里的`财产搜到损失，如果可以的话，能不能进行安全演习，由师傅精神示范，而不是空洞的理论教学。
2事故处理：现在，有调试的师傅带我们，所以操作很顺利，事故处理及时，但是人家一走，我们遇见没有见过的情况怎么办?所以建议领导搞一个事故现场处理的演习比赛，既可以活跃气氛，又能提高大家的工作经验。
心理辅导团体方案 篇3
活动流程：
1.开场白
2.欢迎机械系、赵老师、记者团的朋友。
3.强调两点：
（1）积极参与活动中去。
（2）纪律
4.介绍团体活动内容:（1）热身游戏2个
（2）正式的主题活动——团队协作5个
（3）备选游戏1个
5.开始热身活动：（1）“吹去的都是愁”（“大风吹”）
（2）”爱的抱抱“（“五毛一块”）
6.正式的主题活动：（1）”心手相传“又名“传递呼啦圈”。
（2）”抛开烦恼“又名“扔废纸团”
7.中场休息：（1）老实点评。
（2）节目表演：刘同学唱歌王同学表演舞蹈
8.继续主题游戏：（3）心有千千结（传递呼啦圈）
（4）“人体诺骨牌”
（5）“愤怒的气球”（爆气球）
9.最后总结：
（1）机械系的总结
（2）教育系的总结
（3）赵老师的总结
具体游戏环节：
一、活动的目的及意义：
通过开展各种团体心理活动让同学们了解和体验团队协作的重要意义，同时了解心理学，喜欢心理学，关注自身和团队及集体的心理关系。并且增进两个班级同学彼此间的沟通、了解，增进同学之间的友谊，丰富大家的课余生活。
二、活动主题：“齐心协作“
（一）热身活动：2个（全体人员都参与其中）
1：“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大风吹”。
游戏规则：
（1）把所有的人分为两大组，每组都有一个小组长和一个工作人员。
（2）每组的人围坐一圈，凳子比总人数少一个，小组长站在中间，其余皆坐。
（3）游戏开始后，小组长说“大风吹”，众人问“吹什么”，小组长回答吹一样东西，比如说“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”满足该条件的人就必须交换凳子，其余的人不动，小组长参与抢凳子的过程.
（4）对于没抢到凳子的同学，工作人员会在他（或她）的手上贴一个笑脸的图案。
贴完笑脸后，游戏继续。
（5）10轮后，游戏结束。手上笑脸最多的同学需要表演一个节目。
注意事项：
(1)在交换位置的过程中没有抢到凳子的同学不得强行挤占别人的凳子。
(2)在跑着交换位置时要注意安全，防止跌倒。
2：”爱的抱抱“
”爱的抱抱“又名“5毛1块”。
游戏规则：
（1）所有的同学分为两组。两组中间用条幅隔开。主持人站中间。每组都有一个“点钞员”。
（2）由于男同学多于女同学，所以男同学是5毛，女同学是1块，顺时针慢跑。当主持人喊出一个价格时，同学们要根据自己的价格自行与其他同学“抱”在一起。
（3）比如说当主持人喊两块时，女同学可以与旁边的另一个女同学组合构成两块，也可以和旁边的两名男同学组合构成两块，男同学可以4个人构成两块，凡是没有凑成两块的同学将被淘汰下场。
（4）然后再进行下一轮的“一块5毛”，最后每组剩下5个及5个以内的人时游戏结束。剩下的五个人授予“圣斗士”称号，并且给予奖品奖励。
（二）正式游戏：4个
1.”心手相传“（需全体人员都参与其中）
”心手相传“又名“传递呼啦圈”。
游戏规则：
(1)现场所有同学分两组，每组的同学手牵手围成两个大圈。每组都有一个计时员负责计时。计时员站在圈外。
(2)在每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递呼啦圈，传递三圈。用时最少的组胜。每人奖励真知棒棒糖一支。
(3)游戏结束后请同学讲一下活动心得与体会。每个活动都有其存在的意义，每个人在游戏过程中都有自己的体会，希望大家可以放开心胸，畅所欲言，与别人分享自己的所感所悟，加深自己的认识。
游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
2.”抛开烦恼“（小组比赛，部分人员参与其中）
”抛开烦恼“又名“扔废纸团”。是个释放烦恼和宣泄压力的活动。
游戏规则：
（1）分二组。每组选4名男生，2名女生。每组各占一方，中间用条幅隔开。
（2）每组各一个裁判。每组所站领地上有相同数量的废纸团。
（3）当主持人说开始后，每组都要用手把本组领地上的废纸团扔向对方，每次只能扔一个纸团。并且要从条幅上面扔过去，不要从条幅下面扔过去。
（4）每组裁判都手拿纸笔记录活动过程中参与者犯规次数。犯规一次要从对方那里拿来2个纸团作为惩罚。纸团剩的少的一方胜。
（5）整个游戏持续3分钟。当主持人说剩下10秒时，由主持人带领大家开始倒计时“10，9，......2,1”。
（6）倒计时结束游戏也结束,双方不得再扔纸团。由裁判清点双方地上的纸团。领域内纸团少的一组赢，每人奖励德芙巧克力一块。
（7)游戏结束后请同学交流一下游戏的心得与体会。
以下情况属于犯规：
（1）用脚把纸团踢到对方场地上。
（2）每次扔的纸团不止一个。
（3）从条幅下面扔。
注：扔纸团的过程中不要向对方参与者身上砸纸团，以免意外。
游戏意义：给同学们一个尽情释放和宣泄内心烦恼的机会。在紧张的游戏中获得高度快乐感，给内心一次高强度快乐体验和放松机会。
中场休息：
（1）老师点评
（2）节目表演：刘翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》
3.”心有千千结“
”心有千千结“又名“解手链”。
游戏规则：
形式：10人一组为最佳，在开始游戏前我们会有人示范。
(1)让每组围着站成一个向心圈。
(2)主持人说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住对面另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
(3)告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
(4)如果过程中实在解不开，主持人可允许参与者决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
（5）游戏结束后会有交流过程。
（主持人可以如此提问：有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？游戏意义：考察在团队中遇到问题时大家积极思考，相互启发，共同解决问题的能力。起先大家的手错综复杂地手放在一起，大家感到毫无头绪，最后在慢慢探索中逐渐找到解决的方法。还可以锻炼部分同学的团体组织能力。这个游戏让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的'重要性以及团队的合作精神。
4.”人体诺骨牌“
这个活动由于体力原因，所以由男生们来完成，女生不参与其中。在活动正式开始前会有人示范。
游戏规则：
（1）参与者站成一个圆，每个人把双手放在他前面同学的前面的肩上，也即把手放在隔一个同学的同学的肩上。
（2）所有人双手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同学的腿上。
（3）所有人坐好后开始坐着一齐行走。大家的目标是一起走五步。
（4）游戏结束后请同学交流心得。
游戏意义：考察团体配合和协作的能力。这是一个对团体协作要求很高的活动。大家需要高度配合的游戏，刚开始大家可能根本无法行走，甚至都坐不稳。当大家尝试重复几次后会慢慢能够行走并且行走的距离也会越来越远。
5.愤怒的气球；
愤怒的气球又名“爆气球”。
人数：16人参与，分为2组，每组4个男生4个女生。
1.以两组比赛形式进行。每组内的男生和女生两两绑在一起（脚绑在一起），类似两人三组，没有绑在一起的脚上绑气球。
2.活动开始后，每组的男生女生同步去踩对方的气球，同时保护自己的气球不要被别人踩爆。
3.最先被踩爆完的组就是输了。
注意事项：
（1）只准踩气球，不得故意踩对方的脚。
（2）不得故意用手推对方。
（3）气球全被踩爆着者要退出比赛，不能站在比赛区域，以免干扰比赛进程。
（4）在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
（5）两个搭档在行走时要注意步调的一致，以防跌倒。
游戏意义：考察参与者的反应能力团体协作能力，两人需要良好的配合才能踩爆别人的气球。
（三）备选游戏：
“风雨同行“
6、交流心得体会：
1.先请机械系的代表分享感想和体会;
2.再请教育系的代表分享感想和体会；
3.请指导老师为我们做最后的总结。
预祝：机械系、教育系团体心理活动顺利、成功！
心理辅导团体方案 篇4
一、目标：通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子认识自已的成长背景，培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。
二、方式：辅导教师就设计的活动方案，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观察记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况，并建立完整个案辅导材料。
三、对象：小学四、五、六年级离异家庭的男生
四、时间：课外活动(40分钟左右)
五、地点：学校多媒体室或适合孩子游戏的`场所
六、工作人员：心理辅导教师
七、活动内容安排内容：离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则
活动之一“我有我的小秘密”交流
活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉
活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换
活动之四“严重事件”讨论
活动之五“我想要一个这样的家”
活动之六“个人的梦想”
活动之七“健康生活辅导”
心理辅导团体方案 篇5
时光飞逝，从20xx年7月毕业后参加工作到现在马上就有两年的时间了。在这近一年的工作过程中我不仅加深了对原来学习的知识理解，而且对以前书本中没有接触或接触不深的知识有了进一步的认识。工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下：
思想上，坚持认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚持实事求是，不断提高自己的政治思想觉悟与水平，不断地探索与追求。
学习上，自参加工作以来我一直严格要求自己，认真对待自己的工作，自身很好的为自己定位，尽管来到了重庆这块离家乡挺远的地方工作，条件很艰苦，但对我们年青人来说，也不失为一次锻炼自我，挑战自我的机遇。理论来源于生活高于生活更应该还原回到生活，在重庆这样的一个地方，还有许多值得我们来发现的好东西，值得我们来深究学习的地方。工作中我时刻牢记要在工作中不断地学习，将理论与实际的工作很好的结合在一起。在工作中不断地改变自我，适时地对自己提出不同的要求，在工作中不断总结经验，提升自身工作能力的同时，在工作中不断地学习，也在工作中逐渐的成长。
工作中，来到渝广后开始负责清平隧道资料工作，在不断填写资料的过程中大概的了解到隧道工作中的众多环节搭接，以及质量要求，同时在完成分内工作之余去现场观察施工，为以后从事隧道现场管理打下基础。20xx年初，开始负责清平隧道的.现场工作，由于之前对其工作有一定的了解，现场管理工作还是比较容易入门。在之后的工作中，不断与施工队以及工人不断磨合，经过四五个月的时间对现场管理有了一定的经验，同时也学到了不少东西，人们常说：“知识来源于实践”，这句话我感触颇深，在不断的工作中，也从中找到好多经验，并且在与工人的接触、交流学习到好多经验，在以后从事现场管理中能更好的工作。在负责清平隧道现场管理的这段时间里也取得了一些成绩，所负责队伍获得先进集体称号，自己也被评为20xx年度渝广高速公路先进个人。目前，我从事三汇互通路基现场管理工作，目前正在忙于紧张的路基路面交接工作。作为现场负责技术员来说我有责任和义务为路基路面交接工作做好十足的准备。为了能更好的完成路基路面交接任务，我正积极的做好现场工作管理工作，力求能顺利的、保质、保量的完成任务。路基路面交接工作准备中，让我深深的感到，为了完成路基路面交接，背后需要准备好多少小的环节工作。我有幸能参与其中真是我的荣幸，这期间我付出了很多，但我同样也收获不少，我乐在其中。
通过近两年的工作时间，我对现场的运作越来越清晰，与同事们之间的关系也越来越好。另外对所从事工程建设当中的生产环节有了整体的认识。在渝广工作的这段时间内我的个人工作能力有了一定的提高，这和领导的关心以及身边同事的帮助是分不开的，在今后的工作中我会继续努力，再接再厉，严格要求自己，不断求实创新，不断磨炼自己，尽我所能把工作做好，争取取得更大的成绩。
心理辅导团体方案 篇6
本人于20xx年毕业于江西理工大学，所学专业为工程造价管理。在20xx年9月进入南昌县供电有限责任公司参加工作至今。在这三年多中，我先后在南昌县供电公司的调度通信所、生产技术科从事生产一线工作。在各位领导和同事的支持和帮助下，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，下面就从专业技术角度对我这三年多来的工作做一次全面总结：
电力企业是一个特殊的行业，它需要职工有良好的自身能力和心理素质，因此我不断学习各种技能，努力学习和掌握电力系统运行方式及其特点，了解全地区的配电网运行情况，同时能根据各类电气设备的需要，掌握相关的电工基础、电工材料、高压工程技术专业知识，能根据现场电气设备运行情况选择最佳运行方式及经济运行方法，根据实际运行经验，正确处理电气系统的设备故障以及系统突发性事故，初步了解班组管理和生产技术管理的基本常识，进一步加强自己的业务水平。
一、学习生产运行专业知识，提高岗位劳动技能
20xx年9月，我考入了调度通信所，分配到综合班从事调度通信及自动化、设备检修维护等工作。工作伊始，我发现学校里学到的专业知识同生产实际有很大的不同和差距。为此我努力学习生产调度运行专业知识，努力提高自己的岗位劳动技能，在短短的四个月内，我主动吸收师傅们的工作经验，虚心向他们请教工作中的技术问题，并通过自己的努力，迅速掌握了通信自动化系统常见故障的维护。
二、从事电网建设工程设计和技术管理工作
20xx年元月，我被分配到县公司生技科，主要负责输配电线路的设计和运行管理。此时，城市建设飞速发展，电力需求日益攀升，正是加大电网建设的非常时期。生技科工作量非常大，在时间紧任务重的形势下，我边工作边学习，很快就步入了正规。
首先跟随专业师傅们勤下现场，并对照自己原有的各项知识使自己的理论知识和实践更好的结合，一方面放弃休息时间利用各种资料进行专业学习，有针对性地强化自己的专业知识储备；另一方面对自己不清楚的问题向老师傅求教，勤思、多做、苦学、牢记。利用较短的时间学会了各种线路的技术要求和参数，弄清楚各个设备的运行原理和铭牌参数，并利用配网调度图分析线路的运行情况，给自己增添了许多工作信心，丰富了自己的实践经验。我参加了xx年城网改造工程、xx年无电地区电力建设“户户通电”工程、xx年无电地区电力建设“户户通电”工程、xx年抗冰保电抢险工程、xx年农网完善工程、扩增农网完善工程等电网建设工程管理工作。我主要负责线路的设计、概预算编制、施工图的绘制与修改、工程质量监督、结算审核、线路资料的整理，丰富了公司的线路资料。我还参加了xx年抗冰保电抢险工作，抢险结束后我主要负责抗冰保电抢险工程结算工作。经过一年的努力终于圆满完成了工作。xx年，我负责了在10kV线路中应用线路在线监测系统项目，取得了不错的效果。
其次，将先进科技手段应用到实际工作中去，同时应用AutoCAD绘制了线路走向图、相序图，交叉跨越图。做到及时更新线路图纸资料，并将新旧图纸进行衔接、更新，使图纸资料与现场相符，与设备相符，进一步完善了线路资料，保证了数据真实性，为真正指导生产管理和逐步实现线路的状态维护奠定了基础。提高了工作效率和管理水平。
由于国家拉动内需工程的大量启动，公司领导非常重视，我主要负责电网建设工程管理工作。进一步规范工程管理，包括工程招投标管理、工程造价管理、工程质量管理、工程结算审核、工程资料归档等等。我还参加了国网公司电网工程造价专业资格认证的培训，今年我通过了资格认证的考试。
三、努力学习新知识，用知识武装自己
在完成好本职工作的'同时，我还不断学习新知识，努力丰富自己。20xx年我利用自己休息的时间选修了电力系统及自动化专业，用三年的时间弥补自己的知识空缺。20xx年底我参加了全国造价员的考试，并以优异的成绩取得了全国造价员的证书。为了更好的完成各项工作，我重新学习了各种规程、标准、施工和验收规范，按时圆满完成各项工作的同时也充实了自己。
总的说来，在这几年来的电力管理工作中，自己利用所学的专业技术知识应用到生产实践中去，并取得了一些成效，具备了一定的技术工作能力，但是仍然存在着许多不足，还有待提高。在今后的工作中，自己要加强学习、克服缺点，力争自己的专业技术水平能够不断提高。更能适应现代化电力建设的需求。
以上就是我从事生产运行工作三年多以来的专业小结。总结是为了去弊存精，一方面通过技术总结，在肯定自己工作的同时又可以看到自己的不足和缺点，在以后的生产和工作中加以改进和提高，精益求精，不断创造自身的专业技术价值，另一方面，通过这次资格评审，从另一侧面看到别人对自己的专业技术水平的评价，从而促使自己更加从严要求自己，不断提升知识水平和劳动技能水平。三人行必有我师，我坚信在日常的工作中相互学习、相互请教，自己的业务水平必定能更上一层楼。活到老，学到老，知识无限的，学习是不可停止的。在今后的工作中，我将以饱满的热情投入到本职工作之中去，更好在电力建设行业中发挥自己的技术专长，为企业创造更高的经济效益为企业、为国家做出更大的贡献。
心理辅导团体方案 篇7
“学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 京师心理应用发展研究中心研究表明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响，而心理辅导的实践也证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。
活动对象：初二年级
（一） 我是谁——认识你自己
活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我
活动准备：纸、笔。
活动过程：
1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）
2、 分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、 教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、 自我认识活动。
（1） 将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。
（2） 教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3） 汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、 分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、 教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
（二） 积极赋义
1、 将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）
2、 教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
（三） 寻找自信支点
1、 自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为……
寻宝要求：
①必须实事求是；
②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；
③每个人至少找到自己的.5个珍宝。
2、 优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、 教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
（四） 克服自卑，树立自信。
1、 秘密大会串。
（1） 请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。
（2） 教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。
（3） 教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。
2、 自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。
3、 教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。
（五） 温馨祝福，结束活动
1、 总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。
2、 歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。
3、 温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。
心理辅导团体方案 篇8
时光飞逝，从20xx年7月毕业后参加工作到现在马上就有两年的时间了。在这近一年的工作过程中我不仅加深了对原来学习的知识理解，而且对以前书本中没有接触或接触不深的知识有了进一步的认识。工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下：
思想上，坚持认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚持实事求是，不断提高自己的政治思想觉悟与水平，不断地探索与追求。
学习上，自参加工作以来我一直严格要求自己，认真对待自己的工作，自身很好的为自己定位，尽管来到了重庆这块离家乡挺远的地方工作，条件很艰苦，但对我们年青人来说，也不失为一次锻炼自我，挑战自我的机遇。理论来源于生活高于生活更应该还原回到生活，在重庆这样的一个地方，还有许多值得我们来发现的好东西，值得我们来深究学习的地方。工作中我时刻牢记要在工作中不断地学习，将理论与实际的工作很好的结合在一起。在工作中不断地改变自我，适时地对自己提出不同的要求，在工作中不断总结经验，提升自身工作能力的同时，在工作中不断地学习，也在工作中逐渐的成长。
工作中，来到渝广后开始负责清平隧道资料工作，在不断填写资料的过程中大概的了解到隧道工作中的众多环节搭接，以及质量要求，同时在完成分内工作之余去现场观察施工，为以后从事隧道现场管理打下基础。20xx年初，开始负责清平隧道的现场工作，由于之前对其工作有一定的了解，现场管理工作还是比较容易入门。在之后的工作中，不断与施工队以及工人不断磨合，经过四五个月的`时间对现场管理有了一定的经验，同时也学到了不少东西，人们常说：“知识来源于实践”，这句话我感触颇深，在不断的工作中，也从中找到好多经验，并且在与工人的接触、交流学习到好多经验，在以后从事现场管理中能更好的工作。在负责清平隧道现场管理的这段时间里也取得了一些成绩，所负责队伍获得先进集体称号，自己也被评为20xx年度渝广高速公路先进个人。目前，我从事三汇互通路基现场管理工作，目前正在忙于紧张的路基路面交接工作。作为现场负责技术员来说我有责任和义务为路基路面交接工作做好十足的准备。为了能更好的完成路基路面交接任务，我正积极的做好现场工作管理工作，力求能顺利的、保质、保量的完成任务。路基路面交接工作准备中，让我深深的感到，为了完成路基路面交接，背后需要准备好多少小的环节工作。我有幸能参与其中真是我的荣幸，这期间我付出了很多，但我同样也收获不少，我乐在其中。
通过近两年的工作时间，我对现场的运作越来越清晰，与同事们之间的关系也越来越好。另外对所从事工程建设当中的生产环节有了整体的认识。在渝广工作的这段时间内我的个人工作能力有了一定的提高，这和领导的关心以及身边同事的帮助是分不开的，在今后的工作中我会继续努力，再接再厉，严格要求自己，不断求实创新，不断磨炼自己，尽我所能把工作做好，争取取得更大的成绩。
心理辅导团体方案 篇9
1.团体名称
“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导
2.团体性质
封闭式、结构式、同质性、成长性
3.团体目标
本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。
4.团体对象
新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。
5.团体规模
12~16人(团体人数为偶数)
6.团体时间
活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。
7.团体地点
新造镇家庭综合服务中心
8.团体领导者
领导者：吴丹婷，湛江师范学院大二在校生。20xx年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。
9.理论依据
1.人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。
2.社会学习理论
社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。
社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。
3.社会交换理论
社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚;并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯(hays，1988)对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。
4.马斯洛需要层次理论
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。
心理辅导团体方案 篇10
在实际工作中，我能严格按照省公司和本公司领导在安全生产上的要求去做，把安全生产放在第一位，因为发电企业安全是最主要的，在公司举行的培训与考试中都能较好的完成，认真履行工作职责，严格执行相关安全规定，在14年的工作中，从未出现过安全事故，为分公司的安全生产做出了自己的贡献。
本人于20xx年6月毕业于东北电力大学计算机与应用专业。20xx年8月进入大唐吉林风力发电股份有限公司工作，就职于运行班组。从20xx年10月至现在，就职于检修班组。
参加工作以来，遵守公司的各项规章制度，积极服从领导的工作安排，圆满完成工作任务。维护集体荣誉，思想上要求进步，积极响应号召，认真贯彻执行文件及会议精神。工作积极努力，任劳任怨，认真学习相关业务知识，不断充实完善自己，做到思想行动统一。做到工作认真严谨、实事求是，不放过工作中的每一个细节步骤。
电力行业，是一门影响国计民生的行业。工作需时刻谨记，安全放在第一位。技术监督工作就是安全把关的重要一环。
在工作中认真贯彻标准化准则，公司的各项方针政策；认真执行好岗位的各项标准和规定，做到所做的每项工作都有章可循。遵守规章制度。下面就从专业技术角度，对我这工作做如下总结：
一、积极学习专业知识，提高岗位技能。
工作中积极参加公司举办的各项技术培训和技术交流。在业余时间加努力学习本专业的理论知识和专业技能，重视不断提高自己的业务水平，提高自己的岗位技能，在同事的帮助下，通过自己的努力，现在的我在风机检修工作的能力得到了较大幅度的提高，为更好的完成各项工作任务奠定了坚实的基础。
二、组织协调方面
在实际工作中，努力学会运用马克思主义的立场、观点和方法去分析、研究、解决问题，有一定的组织协调能力和决策水平，注意学习现代科研知识。作为一名检修班班 长，能协助场长做好班组职工的思想政治工作，为风电场工作的有效开展提供了保障。
三、安全生产方面
在实际工作中，我能严格按照省公司和本公司领导在安全生产上的要求去做，把安全生产放在第一位，因为发电企业安全是最主要的，在公司举行的培训与考试中都能较好的完成，认真履行工作职责，严格执行相关安全规定，在14年的工作中，从未出现过安全事故，为分公司的安全生产做出了自己的贡献。
四、存在的问题
在工作期间，觉得自己的专业知识还是不够扎实，开拓创新不够，在学习上投入不够，管理的决策能力和水平有待提高，重大成果较少等.在今后的工作中，我一定更加努力学习，运用所学知识，不断改进工作方法，提高工作效率，踏踏实实，任劳任怨，勤奋工作，成为一名合格的发电企业专业技术人员。