中考心理活动设计方案

爱习作提供的中考心理活动设计方案（精选8篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

中考心理活动设计方案 篇1

怎样增强记忆力

胡颜

活动设计：

记忆是智力基本要素之一。记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力。

辅导目的：

1、使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律。

2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。

3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。

辅导重点：

掌握三条记忆规律和二种记忆方法。

辅导难点：

结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法。

教学对象：

辅导方式：讲述、自测、讨论、表演。

辅导前准备：

将记忆训练材料写在小黑板上或制成投影片。

辅导过程

1、导入新课

同学们，平时我们非常羡慕别人聪明，你们是否知道，一个人聪明与否，与记忆力

有很大的关系。记忆力通过训练是可以增强的。我们每个同学，经过训练后都可以大大

增强记忆力，变得聪明起来。今天我们一起来学习，“怎样增强记忆力”。

(板书：怎样增强记忆力)

2、让学生了解自己的记忆力情况。

同学们，你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我即将出示的材料，上有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

(1)出示数字材料。上面的数字是：

63、8

5、34、27、59、48、9

2、47、12、7

5、28、41

6、29、59、24、6

7、19、8

3、49、23、9

1、12、46

58、6

2、8

7、9

3、25、9

8、28、32、45、16、7

3、51

(2)让学生读1分钟。

(3)让学生默写。

(4)记忆自测结果评价。

如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。

(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力。

老师归纳：记忆力是过去经历过的'事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。

3、告诉同学们，记忆力是有规律可循的。

（1）根据上面的材料所得的经历告诉老师你们觉得记忆有什么样的规律。

①引出记忆规律一，中间的材料较难记。

对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记。

②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

(2)出示艾宾浩斯遗忘曲线图。

①请同学讲解，老师补充、举例。

曲线表明了遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘了。

②引出记忆规律二，遗忘进程先快后慢。

对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。

(3)出示字材料

送别

山中相送吧

日暮掩柴扉春草年年绿

王孙归不归

①让同学读一分钟。

②请4个同学在黑板上默写。

③请默写得好的同学谈经验。

④引出记忆规律三，理解的材料容易记。

对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。

4、记忆方法训练。

(1)谐音记忆法。

例如：

清兵入关：1644年(一路死尸)

班超出使西域：73年(带着旗和伞)

4930381(死狗山洞三把椅)

(2)奇特形象联想记忆法

①例：(眼睛)可发挥成@y@

富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数***这是9-1的平方数

②出示词材料，示范及让学生练习。

5、小结

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本理解——记忆的基础

趣味——记忆的媒介应用——记忆的动力

卡片——记忆的仓库争论——记忆的益友

重复——记忆的窃门联想——记忆的捷径

简化——记忆的助手整理——记忆的措施

中考心理活动设计方案 篇2

一、指导思想

良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的.必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

二、活动主题

“阳光心态，快乐成长”

三、活动时间

xx年11月1日至11月30日

四、组织领导

成立xx中学“心理健康月”领导小组

组长：林xx

副组长：吴xx

成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会

五、主要活动内容

1、进行主题宣传；

2、出版心理小报；

3、组织主题班会观摩；

4、举行校际辩论赛；

5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；

6、开展师生心理测评。

六、具体措施

1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

2、由李xx老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）

4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校xx—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。

9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

中考心理活动设计方案 篇3

一、活动宗旨

为营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，特开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，2、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

3、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年11月

五、活动内容：

（一）倾听心灵的声音——心灵讲座

活动目的：通过举办讲座或者广播的.形式宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

（三）活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在活动目的：各班自定形式，通过主题班队活动课或者观看相关网络视频让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

中考心理活动设计方案 篇4

一、设计背景

初中学生偏课现象比较突出，有些学生喜欢数理化，而对语文、历史、地理等学科一筹莫展，而有些学生则恰好相反，找其谈话，总以一句“兴趣使然”作为回答。“兴趣”已成为学生自主选择课程的依据。只是在初中阶段，各门科目都属于基础学科，没有孰轻孰重之理。这时候，摆在我们心理辅导教师面前就有了这么一个严峻的问题：如何帮助学生克服偏课心理，引导他们树立正确的学习态度。

本次心理健康辅导就以此为出发点，秉着以学生为主的主体性原则，制定活动方案。

二、活动主题：

驱逐偏课心理，挑战自己，我能行

三、活动目的：

1、使学生认识到偏课现象的危害性，引导他们树立正确的学习态度。

2、肯定学生的长处，并强化他们挑战自己的信心

四、活动辅导的对象：

有偏课倾向的初中部分学生

五、活动准备：

一则笑话，一些空白卡片

六、活动过程：

（一）、出示一则笑话，导入课题

从前有个大财主，他很愚蠢，又很固执。有一天，他到邻村去拜访另一个财主，见到这个财主住的是一幢新建的三层楼房，这楼房建得高大雄伟，宽敞明亮，很有气派，他十分羡慕。于是回到家后，他把建造那座楼房的木匠找来说：“你也照那个样子，再给我造一幢，成吗？”木匠答应了。不久，这个木匠组织了其他木匠备齐了工料，打好了基石，就从地面上垒起了砖来。这个大财主恨不得楼马上能建造成，天天到工地来。可好多天过去了，楼房还没有建起来，他就生气地质问那个木匠：“你们这么多人忙乎着，准备干什么？”木匠听他这么说有些惊奇：“你不要造三层楼房吗？’大财主急忙说：‘你们搞错了，搞错了，我只要上面那一层，不要下面两层，你们把第三层建造出来就行了。”原来这个大财主他想建造的竟然是前无古人，后无来者的“空中楼阁”呀！针对这则笑话，请同学谈谈你对这则笑话的看法：

1、这个大财主的空中楼阁能造成吗？为什么？

2、从这则笑话中，你感悟到了什么道理？

讨论后明确：空中楼阁没有基础，是不可能建成的，告诉我们：离开了基础，万事想成功也难。

教师引申：其实我们的学习就好比盖房子，盖房子要打好基础，三层楼得从第一层盖起；学习也如此，也要从基础知识学起。在初中阶段，各门学科都属于基础，如果基础没有打好，以后就会影响你的学习，甚至你的一生。今天，我们共同来探讨大家学习中普遍出现的偏课现象。

（二）、认识基础学科的重要性

在座的大家或多或少都有自己最擅长的学科，请大家说说你是怎么看待这门学科的，以及你想给那些没有学好这门课的同学的建议。（目的：使学生认识到每门学科都有它的重要性。）

听了大家的介绍，汇总关于偏课的危害。

1、在知识上产生缺陷，在学科方面出现“跛腿”现象。那样会影响中考总分成绩，觉得在某一领域总会“低人一等”。如有的学生不学语文，以后在工作中，连一个招牌都不会写，也写不出。

2、影响其他学科的学习。因为各门学科是相互联系的，缺一就会觉得不协调。正如人缺一只手或一条腿一样，你就会觉得很多不便。

教师引导：偏课的危害是不可忽视的，在座的大家想想法，我们共同来寻找战胜它的方法。所谓“知己知彼，百战不殆”，先摸清这一敌人的底细。

（三）、探讨形成偏课现象的原因

说说自己为什么会偏课。不外乎这几种原因：

1、对某一学科没有兴趣，有太多的失败记录，没有成就感；

2、学好主课就行，副课不学又没影响，中考又不考或者比分占得少。

（四）、寻找对策，战胜偏课

1、肯定自己，增强信心

给自己作一番心理建设：我是非常棒的，能把大家眼中这么难的数学（举自己擅长的学科）学好，我还有什么可怕的呢？

教师引导每个学生分别给自己的同学写一句赠言，以赞美性的语句为主，比如：你真厉害，竟然能把数学学得那么好，我得好好向你学习。

2、寻找挑战，体验更大的成功

“我不仅在这门学科的学习中非常棒，我还可以证明给大家看，在其他方面我也一样可以表现得很棒。”

教师引导学生就自己薄弱学科制定一个近期努力目标，比如：这一星期内，我英语单词默写要过关，我一定能做到。

教师的话：战胜偏课，本身就是对自己最大的挑战，坚定信心，你肯定能成功。

（五）、活动总结

通过本次心理辅导，我们一起探讨了大家学习中普遍存在着的偏课现象，在我们初中阶段学习中，偏课现象是要不得的，每门学科都是基础，只有有了扎实的基础，我们才能到达成功的彼岸。因此，希望大家能不断地挑战自己，记住：战胜偏课，你一定行！

（六）、课后反思：

（1）、辅导对象的挑选要注意：以有一门学科较擅长，而其他学科相对薄弱的学生为主。

（2）、本次活动要发挥学生的主体性，让学生在活动中一步步认识到偏课的不可取，切不可教师越俎代庖。

（3）、教师在辅导过程中要适度地进行一下总结，以表示教师与学生是站在同一战线上的，并能不时地为他们鼓劲。

（4）、对于此次辅导，教师须设立追踪反馈的档案，以便查看这些学生具体的实践效果。

中考心理活动设计方案 篇5

一、活动主题

点亮心灯——健康校园美丽心灵

二、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。

三、活动时间

20xx年5月～6月

四、系列活动安排

【学生活动】

1.校园宣传

（1）国旗下讲话（5月22日）：南翔中学20xx年活动月倡议。

（2）心理广播（5月25日&5月26日）：心理专题教育及红领巾广播。

（3）心理挂图宣传（5月22日-5月26日）：在学校宣传栏展示“心理压力与身心健康”系列挂图，宣传普及心理健康知识，增进全体师生压力管理、调节情绪的技巧和能力。

2.专题教育

（1）心理主题班会（5月26日班会课）：各班结合学生年龄发展和班级特点开展心理健康教育主题班会。活动后提交照片资料和简案一份（6月2日前）。

（2）专题讲座（5月底）：开展分年级专题心理讲座——八年级亲子沟通；九年级、高三：考前心理辅导。

（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

六、七、八年级——围绕“点亮心灯——健康校园美丽心灵”的主题，制作心理小报（手抄报和电子报均可），每班择优挑选3份，5月26日前提交。

高一、高二年级——以“我眼中的健康校园和美丽心灵”为主题，征集摄影或漫画作品，每班择优挑选3-5份，5月26日前提交。

【教师活动】

1.班主任心理微课制作评比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣传微视频”，向学生、教师、家长等普及心理健康教育知识，传授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主题。坚持原创，不得抄袭。长度以5分钟左右为宜。

2.专家讲座（5月22日）：邀请交通大学舒培丽副教授面向全体教师开展《情感心理在教学中的`应用》讲座，促进教师良好心理素养的构建，提升师生沟通技巧。

【家长活动】

1.家长讲座（5月底）：由嘉定区考前心理辅导讲师团成员，南翔中学副校长管晓艳老师开展中考考前家长心理辅导讲座。

2.家庭教育微贴士（5-6月）：在学校微信公众号推送家庭教育小知识，每双周一次，提升家长心理健康教育意识和技巧。

中考心理活动设计方案 篇6

一、活动宗旨

为营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，特开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，2、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

3、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年11月

五、活动内容：

（一）倾听心灵的声音——心灵讲座

活动目的：通过举办讲座或者广播的形式宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

（三）活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在活动目的：各班自定形式，通过主题班队活动课或者观看相关网络视频让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

中考心理活动设计方案 篇7

一、活动宗旨

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平。

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年3月20日

五、活动内容：

(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的.：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

(二)让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

(三)书香苑——心理知识板报

活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传

活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板

报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：3月28日

(四)活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

活动时间：4月24日

(五)心理健康知识手抄报比赛

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：4月26日前上交

(六)心理健康教育征文

活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

活动时间：4月26日上交

(七)关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：关爱心灵，重视心育

活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

活动对象：全校留守儿童

活动时间：4月29日

活动地点：学校操场

(八)心灵运动之旅

活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。

活动时间：5月10日下午2:00

活动地点：学校操场

(九)心灵光影之旅

体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

1.电影《唐山大地震》

5月xx日晚上6:00

2.电影《美丽心灵》

5月15日晚上6:00

中考心理活动设计方案 篇8

一、活动背景：

“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的`第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！

二、活动目的：

为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

三、活动主题：

快乐成长，从心开始

四、活动时间：

5月25日（星期二）

五、活动内容：

1、国旗下的讲话—————关于“5.25心理健康活动日”

2、“5·25”活动系列宣传板报

3、心理测验（七年级学生）

4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）

5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语

6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动

7、欣赏心理影片

8、心理健康活动日总结反馈课