一句话养生精辟句子

一句话养生精辟句子（精选33句）

1、动摇脊梁骨就会消失，血液循环，疾病就不能诞生。

2、讲究健康，淡泊金钱，死也不取，死也不带来。

3、白盐白糖白脂，多吃无益多病；黑米黑豆黑木耳，多吃春秋益寿；每天食物的多样性，营养的互补性也不错。祝快乐健康！

4、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

5、养心莫善于寡欲。

6、经常小病是谨慎的病，经常接近小病是健康的事。

7、天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

8、多言则背道，多欲则伤生。

9、乐观和欢笑是健康的金钥匙；忧虑和愤怒对健康有害。

10、聪明的人在事业上不应忘记健康，而愚蠢的人总是在前进。

11、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

12、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

13、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

14、要健康快乐，就要学会自嘲。

15、养喜神，去杀机。

16、树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）

17、实践出一点汗，小病看不清，清洁出一点光，不净健康。

18、今天不养好身体，明天就要养好医生。

19、四不延年益寿：不愁不怒百岁，不懒不延年。

20、动脉硬化，不坏。它既可以预防，也可以改变。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从治疗开始，有两项措施：快走慢跑、调节饮食。

21、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

22、不要沉湎于享乐，要让思想随你的口而动。

23、富贵富贵，何谓心心，贫贱何谓气，逐利，至死不得安息。

24、暴病源于长期的侥幸。

25、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到"前不见古人，后不见来者"那种"分段苦"的味道。

26、教师的人格是教育者的一切，只有健康的心灵才能有健康的行为。

27、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

28、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

29、心脏可以撑船，健康长寿一百多年。心里面可以拉一辆车，健康长寿100多。

30、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

31、著名作家张爱玲说过："一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

32、短脖子粗，短身体。脂肪血浓，危害潜伏。减肥和减少脂肪。多吃水果和蔬菜。预防血栓和心肌梗死。苗条、舒适。

33、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。